Taller y Retiro de un dia para iniciarse a la Práctica de Meditación

Hola a todos!

A lolargo del tiempo varias personas que no tienen la disponibilidad para tomar elcurso de meditación me han pedido un curso corto para poder iniciarse enpráctica de meditación.

Es poresto que este próximo 14 deenero del 2012 iniciamosel año con el primer...

Retiro y Taller: "Las Bases de la Meditación"

Estetaller está diseñado especialmente para personas que nunca han meditadoy quieren establecer su propia practica de meditación en casa y para personasque han tomado el curso y quieren refrescar sus conocimientos de la practica.

En estetaller aprenderás sobre los elementos fundamentales en una práctica demeditación:
El Cuerpo interior y la     relajación
La Respiración
El Mantra
La Aceptación
Como crear tu propia     práctica de meditación
Manual de meditación     diseñado para apoyarte en establecer tu práctica de meditación después de     haber tomado el retiro/curso
El retiroincluye:
4Meditaciones guiadas
3Practicas cortas de hatha yoga orientadas a apoyar la postura de meditación
Almuerzo vegetariano de mi propia autoría! y refrigerios en las 2 pausas

7:45am Hora de Llegada con Te de Bienvenida
8:15 a 10Primer Bloque
10 a10:30 PAUSA
10:30 a 11:3012:30 Segundo Bloque
12:30 a 2:00 PAUSA DE ALMUERZO
2:00 a3:45 Tercer Bloque
3:45 a4:15 PAUSA
4:15 a 5:30 Cuarto Bloque
5:30 a 6:00 Conclusión y Cierre del Retiro

Dictadopor Tomás Rodríguez

Costo 500Bs F. (retiro + mas manual impreso 100 Bs.F.) si ya has tomado el cursoentonces el costo es 400 bs. F
Por favoravísenme por email (tomasero@gmail.com) su interés en participar y luego lesmandare la información para inscribirse y demás aspectos logísticos.

Paramayor información sobre Tomás Rodríguez ir a:
http://yoguitomas.blogspot.com/p/acerca-de-mi.html

Namaste