jueves, 5 de mayo de 2011

Tema del Proximo Retiro Silencioso de Yoga y Meditación
Sábado 25 de Junio

Matrika Shakti, El Poder inherente a la Palabra

  •  Como los maestros tántricos nos hablan del sonido como la base del universo y del poder creativo de Dios
  • El poder de las Palabras y su efrectro en nuestras vidas y como manejar este poder para tu propio beneficio y el de los demas: intención, contemplacion y hablar concientemente
  • De donde se originan los mantras, como funcionan  y como accesarlo plenamente su poder de los mantras.
  • Práctica de Hatha Yoga, Mantra y Meditación





FECHAS PARA PROXIMOS CURSOS DE MEDITACION  

MODULO 1
Todos los Lunes de 6:45 a 8:45pm, empezando el 2 de Mayo  (todavia hay chance para inscribirse),
Soham Yoga, en Trasnocho cultural en paseo las mercedes
Reservar: 993 10 81 y 993 94 27

MODULO 1
Todos los Viernes de 6:00 a 8:00pm, empezando el 6 de Mayo
 Soham Yoga en C.C. San luis
Reservar: 985 71 33 y 987 92 01

MODULO 1
Todos los Martes de 7:30 a 9:15pm empezando el 24 de Mayo
Hanuman Yoga en C.C. La colina en los Samanes
Reservar: 0412 310 38 53

MODULO 2
Todos los Miercoles de 6:45 a 8:45pm, empezando el 18 de Mayo
Soham Yoga, en Trasnocho cultural en paseo las mercedes
Reservar: 993 10 81 y 993 94 27


Cronograma de clases:

1er Módulo: Las Bases de la Meditación
En nivel curso aprenderás sobre los elementos fundamentales en una practica de meditación
y su intención fundamentales es que el alumno pueda establecer en su vida una practica diaria de meditación.
1era Semana: El Cuerpo interior y la relajación
2da Semana: El Cuerpo interior y estableciendo una practica diaria
3ra Semana: La Respiración
4ta Semana: La Aceptación
5ta Semana: El Mantra
6ta Semana: Los Samskaras o impresiones del pasado
7ma Semana: La sabiduría del no-hacedor y la apertura a la Gracia
8va Semana: Como mantener la practica a través del tiempo.

2do Módulo: Cultivando una mente tranquila
El nivel dos es para personas que ya poseen una práctica de meditación diaria y desean profundizar en esta. Se explora los elementos de la motivación, comprensión de si mismo y técnica en la práctica.
1era Semana: Motivación, Comprensión, Destreza
2da Semana: Creando un plan de acción
3ra Semana: El anhelo del corazón
4ta Semana: Abhyasa  y Vayragya, La Constancia en la practica y el Desapego
5ta semana: Reflexión y plan de acció
6ta semana: La Confianza
7ma Semana: Acción pura, mente pura
8va Semana: Reflexión y plan de acción

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