lunes, 30 de enero de 2012

Sobre maestro y alumno


Escribo con ánimos de invitar a una reflexión y conversación sobre el rol del maestro de yoga y la relación que los alumnos establecen con este.



Como yo lo veo, el rol de un maestro de yoga es ayudar al alumno a:

  1. Crecer en su habilidad de conectarse consigo mismo, con su cuerpo, con sus emociones, mente y espíritu, y saber abrazar sabiamente con compasión y responsabilidad todos los aspectos de su persona.
  2. Conectarse con los demás y con todos los seres, con respeto y amor y ver en cada relación, un espejo donde comprenderse a sí mismo, ver en cada individuo una manifestación de lo divino.
  3. Ver en su vida, tal y como esta es, una oportunidad de crecer en conocimiento, destreza y capacidad de ser feliz, enseñarle a apreciar y hacer lo mejor de lo que la vida le está ofreciendo
  4. Creen en sí mismo y desarrollar su máximo potencial y seguir el camino que su yo más profundo le dicte.

Un maestro no es:

  1. Alguien que posee la verdad y el conocimiento, sino mas bien es alguien que se ha entregado en completa humildad al misterio que reside en su corazón y habla desde ese espacio de entrega e incertidumbre donde lo que expresa es una continua revelación viva y no un concepto fijo para ser poseído.
  2. Una muleta con que caminar el resto de tu vida, si este decide dejarte que te apoyes en el en algunas circunstancias de tu vida es algo momentáneo y puntual.
  3. Alguien que te adopta y se encarga de cuidarte, protegerte y defenderte de todo mal, como un padre lo haría con su hijo, un maestro es alguien que te coloca en tus propios pies y te enseña a descubrir la fuerza en ti, para que de esta manera así tu aprendas a cuidarte, protegerte y defenderte, y encaminar tu vida en el rumbo que deseas.
  4. Tanto la respuesta para todas tus preguntas, sino más bien, la pregunta que te lleva a cuestionar todas tus falsas verdades
  5. Solo sosiego, también es el fuego que te saca de tu complacencia y conformidad para llevarte a una mayor expresión de tu libertad y poder innatos

A medida que el alumno a través de la guía del maestro va conectándose con su verdad más profunda, a medida que el nivel de conciencia, honestidad, y fuerza de voluntad crecen en este, él o ella aprende a conectarse con el maestro dentro de sí, es decir, aprende a apoyarse en el poder de su propia conciencia para que les muestre momento a momento donde está o no, reflejando su verdad, reconocer cuando está traicionando sus valores más elevados por mentiras placenteras o convenientes y ser capaz de reconocer su error y dirigir sus pensamientos, palabras y acciones en una dirección mucho mas benéfica y empoderadora.



Siempre he pensado que seguir a un maestro no es hacerse dependiente de este siguiendo sus consejos ciega y obedientemente, todo lo contrario seguir a un maestro es la capacidad de digerir sus enseñanzas, a través de mucho cuestionamiento, contemplación y puesta en práctica, de manera tal, que el alumno va creciendo en su propia capacidad de discernimiento interior y exterior y por ende en su capacidad de escuchar claramente la voz de su propio corazón y ser mas y mas exitoso en el complejo arte de vivir. Toda persona tiene que asumir plena responsabilidad sobre sus decisiones y acciones, ya que es solo así que esta puede crecer en sabiduría, y expresión de su libertad y alegría innatas



De esta manera llega el día en que el alumno absorbe todo lo que tiene que aprender del maestro y luego al igual que un fruto maduro se desprende naturalmente del árbol para convertirse en su propio árbol.

martes, 17 de enero de 2012

what if we are here just to be?

What if we are here just to be, not for any reason, not for any purpose, not necessarily in a quest, not in a battle, not in a survival game, but just to be? You can play, you can enjoy, or you can suffer. We are given the freedom to make of our lives whatever we want to make out of it. If we assume this unlimited freedom then maybe will choose what we really want to do and be, and stop unconsciously conforming to others believes about what we should be and do. We can think anew, we can become voyagers exploring the frontier of purpose for living

martes, 10 de enero de 2012

Nuevas fechas de los próximos Talleres de Meditación

Nuevas fechas delos próximos Talleres de Meditación: Módulos 1, 2 y 3
Laintención principal del curso es darte todas las herramientas para crear tupropia practica de meditación en casa. Son tres módulos que duran cada uno 8semanas, los módulos se toman por separado y no ocurren consecutivamente.

PROXIMA FECHAS y LUGARES

1er  MÓDULO: LAS BASES DE LA MEDITACIÓN
Las Mercedes
Inicio: Miércoles 25 de Enero 2012
Horario: Todos los Míercoles de 6:45 pm a 8:30 pm (8 Miercoles  consecutivos)
Lugar: Soham Yoga en el Trasnocho cultural, C.CPaseo las Mercedes, Urb. Las Mercedes
Reservaciones: 993 10 81 y 993 94 27
Costo: 920 Bs. F(800 Bs. Las 8 sesiones mas 120Bs.FGuía y cuaderno)


1er  MÓDULO: LAS BASES DE LA MEDITACIÓN
Los SamanesInicio: Martes 17 de Enero 2012
Horario: Todos los Martes de 7:30 a 9:00pm ( 8 martes consecutivos)
Lugar: Hanuman Yoga en Arte Pilates, C.C. la Colina,urb. Los Samanes
Reservaciones:hanumanyoga@gmail.com o tomasero@gmail.com
Costo: 920 Bs. F(800 Bs. Las 8 sesiones mas 120Bs.FGuía y cuaderno) si quieres agarrar el curso por segunda vez, el costo es 320 Bs. F

2do MODULO:CULTIVANDO LA CONEXIÓN CON EL SER
PROXIMA FECHA: Lunes  23 de Enero
Horario: Todos los Lunes de 6:45 pm a 8:30 pm  (8 lunes consecutivos)
Lugar: Soham Yoga en el Trasnocho cultural, C.CPaseo las Mercedes, Urb. Las Mercedes
Reservaciones: 993 10 81 y 993 94 27
Costo: 920 Bs. F(800 Bs. Las 8 sesiones mas 120Bs.FGuía y cuaderno)

3er MÓDULO: LA SHAKTI, ELPODER DETRÁS DE LA MEDITACIÓN
PROXIMA FECHA: Lunes  23 de Enero
Horario: Todos los Lunes de 6:45 pm a 8:30 pm  (8 lunes consecutivos)
Lugar: Soham Yoga en el Trasnocho cultural, C.C Paseo las Mercedes, Urb. Las Mercedes
Reservaciones: 993 10 81 y 993 94 27
Costo: 920 Bs. F(800 Bs. Las 8 sesiones mas 120Bs.F Guía y cuaderno)

Por favor noten:
el módulo dos y tres abren en el mismo horario y dia, solo se abrira aquel curso que tenga mayor quorum

Aquellos que quieran agarrar el curso por segunda vez, en hanuman yoga de los samanes se puede agarrar el curso con un descuento de mas del 50% si es tu segunda vez.


CRONOGRAMA DE CURSO:

1er Módulo: Las Bases dela Meditación
1era Semana: El Cuerpo interior y la relajación
2da Semana: El Cuerpo interior y estableciendo una práctica diaria
3ra Semana: La Respiración
4ta Semana: La Aceptación
5ta Semana: El Mantra
6ta Semana: Los Samskaras o impresiones del pasado
7ma Semana: La sabiduría del no-hacedor y la apertura a la Gracia
8va Semana: Conclusión

2do Modulo: Cultivando laConexión con el Ser
1eraSemana: Motivación, Comprensión, Destreza
2daSemana: Creando un plan de acción
3ra Semana: El anhelo del corazón
4ta Semana: ¿En que enfocas tu mente?
5tasemana: Reflexión y plan de acción
6tasemana: La Confianza
7maSemana: Acción pura, mente pura
8vaSemana: Conclusión

3er Módulo: La Shakti, el poder detrás de la Meditación
1era Semana: La Shakti, la energía meditativa
2daSemana: Kali, la naturaleza de lo creado
3ra Semana: Kali  parte 2, la invitacióna vivir todo tu potencial
4taSemana: Saraswati, el poder de auto-reflexión
5ta Semana: Saraswati Parte 2, El poder creador de las palabras
6taSemana:  Saraswati Parte 3, Elentendimiento y la percepción
7ma Semana: Lakshmi la dinámica expansión del yoga
8va Semana: Siguiendo la Guía Interior

miércoles, 7 de diciembre de 2011

Taller y Retiro de un dia para iniciarse a la Práctica de Meditación


Hola a todos!

A lolargo del tiempo varias personas que no tienen la disponibilidad para tomar elcurso de meditación me han pedido un curso corto para poder iniciarse enpráctica de meditación.

Es poresto que este próximo 14 deenero del 2012 iniciamosel año con el primer...

Retiro y Taller: "Las Bases de la Meditación"

Estetaller está diseñado especialmente para personas que nunca han meditadoy quieren establecer su propia practica de meditación en casa y para personasque han tomado el curso y quieren refrescar sus conocimientos de la practica.

En estetaller aprenderás sobre los elementos fundamentales en una práctica demeditación:
El Cuerpo interior y la     relajación
La Respiración
El Mantra
La Aceptación
Como crear tu propia     práctica de meditación
Manual de meditación     diseñado para apoyarte en establecer tu práctica de meditación después de     haber tomado el retiro/curso
El retiroincluye:
4Meditaciones guiadas
3Practicas cortas de hatha yoga orientadas a apoyar la postura de meditación
Almuerzo vegetariano de mi propia autoría! y refrigerios en las 2 pausas

7:45am Hora de Llegada con Te de Bienvenida
8:15 a 10Primer Bloque
10 a10:30 PAUSA
10:30 a 11:3012:30 Segundo Bloque
12:30 a 2:00 PAUSA DE ALMUERZO
2:00 a3:45 Tercer Bloque
3:45 a4:15 PAUSA
4:15 a 5:30 Cuarto Bloque
5:30 a 6:00 Conclusión y Cierre del Retiro

Dictadopor Tomás Rodríguez

Costo 500Bs F. (retiro + mas manual impreso 100 Bs.F.) si ya has tomado el cursoentonces el costo es 400 bs. F
Por favoravísenme por email (tomasero@gmail.com) su interés en participar y luego lesmandare la información para inscribirse y demás aspectos logísticos.

Paramayor información sobre Tomás Rodríguez ir a:
http://yoguitomas.blogspot.com/p/acerca-de-mi.html

Namaste

martes, 29 de noviembre de 2011

Retiro Silencioso de Yoga y Meditación "Creando tu Sankapla para el 2012"


Retiro Silencioso de Yoga Y Meditación

“Creando tu Sankalpa para el 2012”
En el Solsticio de Invierno, Jueves 22 de diciembre del 2012


En lo profundo de tu corazón el universo está cantando su canción, 

Al principio esta melodía la experimentas como un profundo anhelo por conocerte y expresar más libre y auténticamente quien tu eres.

A través del camino de la meditación ahondas en tu destreza de escuchar esta melodía, este misterioso impulso que nace del silencio de la mente, y  soltando tus amarras mentales hechas de conceptos fosilizados, te  dejas bailar la vida  al ritmo del compás interior.

Si lo sigues plenamente, momento a momento, arriesgándolo todo en pos de tu autenticidad, entonces se va revelando la mágica sincronía de la vida,

la valentía, el entusiasmo y  el expansivo amor de  tu corazón.

Acepta la bendición y el reto que implica ser tu, dile si a esta aventura,

celebra tu anormalidad natural, y riéndote de dicha y libertad persigue tus sueños!

El Anunciado año 2012 está a punto de desplegarse ante nuestros ojos!

Una vez mi maestra espiritual  nos invito a que en vez de preguntarnos, ¿qué es lo que el año 2012 me depara?, mejor nos preguntáramos, ¿qué es lo que yo voy a aportarle al año 2012? Recuerda tu éxito en la vida no radica solo en las circunstancias que la vida te ofrece sino mas importante aun es lo que tú haces con las oportunidades que se te ofrecen. En yoga hablamos de la ley de resonancia, que dice que aquello que tu sostienes firmemente en tu mente y corazón eso es lo que tu atraes y manifiestas en tu vida. Este retiro es una invitación a  que asumas la responsabilidad sobre tu poder creativo y manifiestes  conscientemente lo que realmente quieres.

 En este retiro estaremos entrando en un proceso de profunda contemplación de nuestra intención, propósito o profundo deseo (Sankalpa) que deseamos manifestar y vivir este próximo año. Haremos esto basándonos en los cinco poderes del Absoluto descrito en los tattvas o niveles de creación del shivaismo de kashemira :

Chit Shakti, el poder de la Conciencia

Ananda Shakti, el poder de la Dicha

Iccha Shakti, el poder de la Voluntad

Jñana Shakti, el poder del Conocimiento

Kriya Shakti, el poder de La Acción Libre

En base a esto

·         Haremos una revisión del año 2011

·          Nos conectaremos con la inspiración que emerge de la dichosa pulsación de lo Divino en  nuestro corazón creando una intención y una plan de acción para el año 2012

·         Este retiro Incluye practica de Yoga, meditación con un énfasis en la práctica de contemplación
para mayor informacion sobre el retiro e inscripciones ve a http://yoguitomas.blogspot.com/p/retiros-de-yoga-y-meditacion.html
Dime, ¿qué es lo que planeas hacer
con tu única salvaje y preciosa vida?
Mary Oliver

sábado, 12 de noviembre de 2011

El Camino del Amor



Una vez oí decir por mi maestra que la forma más grande que asume el amor es la gratitud, y al pasar el tiempo creo que estoy entendiendo más y más lo que ella quiso decir.



La vida continuamente nos invita a expandir nuestra capacidad de amar, una y otra vez nos da oportunidades en nuestra cotidianidad para crecer en el, a través de nuestras relaciones con los demás y con todo. Al principio aprendemos del amor reconociéndolo en nuestras relaciones con otros, lo sentimos en el amor incondicional de nuestra  madre o padre, en el gesto desinteresado de un amigo y la total lealtad de nuestra mascota, en la vulnerable entrega que ocurre en la intimidad con la pareja, en la paciencia del maestro y el acto de solidaridad de un perfecto extraño. Tomas las formas de paciencia y tolerancia, empatía y compasión, compromiso y responsabilidad. Pero más aun, lo empiezas a percibir en el abrazo cálido del Sol, en la fresca brisa del viento, en el árbol que te ofrece no solo sus frutos y sombra, sino hasta su propio tronco en madera. Con cada uno de estos amores logramos sanar nuestro miedo animal y primigenio, el amor de estos maestros poco a poco nos van revelando el amor en nuestro propio corazón y es a través del difícil y complejo arte humano de amar, que nosotros nos convertimos en maestros y sanadores de otros.



Yo creo que con cada una de estas relaciones poco a poco vamos desarrollando nuestra capacidad para algún día poder contener el amor más profundo, mas transformador, mas empoderador, mas intoxicante. Es aquel que te lleva por el camino mas difícil, el que te hace afrontar tus miedos, pequeñez, mezquindad, conformidad, apatía, egoísmo y egocentrismo; este amor te confronta y te inspira con la fuerza capaz para sacrificar todo aquello a lo cual estas infantilmente apegado, tus pertenencias materiales y emocionales, reconocimientos y prestigio, tu orgullo y prepotencia, te lleva inclusive a sacrificar tu propia seguridad, tu propia vida.



¿Y a que sacrificas todo esto, que fuerza es capaz de llevarte a tal inmolación voluntariamente, que deseo puede ser tan poderoso que eres capaz de perder todo miedo a la muerte?  Pues solo puede ser a algo más grande que tu pequeña individualidad, a un Ser perenne, eterno, e inquebrantable. Es aquel que descubres cuando tu corazón se ha hecho tan puro y fuerte que te ves reflejado en cada ser vivo, cuando te reconoces en cada persona, cuando te duele profundamente la destrucción de la naturaleza, cuando te duele el dolor de un desconocido, cuando te das cuenta que tu corazón no discrimina entre bueno y malo, grande y pequeño, fuerte y débil, blanco o negro, cuando tu corazón siente profundamente por todos y cada uno, cuando el expansivo amor en tu pecho te impulsa a ofrecerte en agradecimiento al Universo Entero, de la misma manera que el universo se ha ofrecido a ti. Entonces es allí cuando descubres el Gran Amor y ocurre el profundo reconocimiento de tu verdadera grandeza, descubres quien eres, reconoces este amor pulsando en tu corazón como el amor de Dios fluyendo hacia toda la Creación en profundo agradecimiento.












Namaste!

jueves, 27 de octubre de 2011

Cambia tu vision de la vida y cambiara tu experiencia de esta!



Tu eres la perfecta encarnación de lo divino, sin embargo toda la vida te han dicho lo contrario y te lo has creido y es por eso que no experimentas tu poder, dicha y libertad innatos. Descubre la revolucionaria perspectiva Tantrica que celebra todo este Universo como la encarnación del divino en multitud de Seres, todos y cada unos siendo un a perfecta expresión de su creador y totalmente interconectados en esta matriz de Poder e Inteligencia Suprema y como el arte del yoga es la práctica diaria de reconecer esta verdad y ejercer concientemente este poder y sabiduria innatos.

Sumérgete durante todo un fin de semana en el poder transformador de la practica de Anusara yoga, su hermosa Filosofía Tantrica y redescubre tu anhelo y entusiasmo por el misterio de la vida.

Retiro de yoga y Meditación en la Playa Noviembre 25-27

El retiro incluirá:
...• 4 sesiones teórico-practicas de yoga inspiradas en el estilo Anusara. www.anusara.com
• 3 sesiones de respiración y meditación guiadas
• Conversaciones exploratorias sobre la filosofía del yoga tantrico y su aplicación a la vida diaria.
• Noche de Canto de Mantras
• Comidas y alojamiento en la posada Sol, Lunas y estrellas en Boca de Uchire. www.posadasollunayestrellas.com.ve

Necesitaras traer: Colchoneta de yoga, 3 cobijas para la practica de yoga y Correa de yoga, cuaderno para apuntes, repelente de mosquitos y demás implementos de playa.
Preguntas sobre la logística favor llamar a Tomas Rodríguez 0412 310 38 53

TOMAS RODRIGUEZ
• Práctica de yoga y meditación de 20 anos con 9 años de experiencia enseñando
• Formación como profesor de anusara yoga, leevando el titulo de "Profesor inspirado en el estilo Anusara"
• Ha estudiado con John Friend (creador del estilo Anusara), Jayendra Henley, Jordan Bloom y Suzana Garcia y otros
• Estudios de meditación y filosofía del yoga durante su estadía de 6 años en ashrams bajo la guía de la maestro espiritual Gurumayi Chidvilasananda.
• Co-fundador del centro de Yoga Soham en el C. C Paseo las Mercedes
• Cp-fundador de Hanuman Yoga en el C.C. la colina en los Samanes:
www.hanumanyoga.blogspot.com


Costo Bs. 1600 por persona en habitacion compartida. Hay solo tres habitaciones para parejas.

Incluye:

2 Noches de alojamiento
Todas las comidas (desde la cena del viernes hasta el almuerzo del domigo)
Participación en las sesiones

Cupos limitados, maximo 20 personas

INSCRIPCIONES CIERRAN EL 11 de Noviembre del 2011

IMOPORTANTE: Varias personas me han preguntado si pueden traer a sus parejas. La respuesta es:
Solo si la pareja esta sinceramente interesada en ir a aprender no solo la parte fisica del yoga si no tambien en aprender sobre la filossofia y aspectos espirituales de la practica. La intencion del retiro es que todos los amantes del yoga nos podamos reunir y compartir y profundizar en este bella practica espiritual. Antes de traer a tu pareja tambien debes preguntarte si vas a poder aprovechar el retiro para ti o si te la vas a pasar todo el retiro preocupado por la experiencia de tu pareja!

Para información sobre el programa, pueden contactarnos por correo electrónico. tomasero@gmail.com.ve

Para ver la posada pueden entrar en
www.posadasollunayestrellas.com.ve
para ver mas fotos del ultimo retiro: