mi reflexion sobre la situación politico-social del pais

El poder del chavismo como movimiento social, nace de la explotación que hacen los lideres del chavismo del resentimiento social que existe entre las clases bajas con las clases pudientes. Al disolver este resentimiento, disuelves el chavismo. Es decir que el chavismo recibe fuerza , cuando yo rechazo a un hombre por ser chavista/pobre, cuando yo lo juzgo menos que yo, solo por su condición social. Lo que los venezolanos vivimos hoy en día, es el fruto de un pasado donde prevalece la actitud violenta "Clasista/racista/elitista" de un sector de la oposición contra otro. Juzgo que solo el respeto entre los venezolanos puede sanar esta herida. Los chavistas quieren profundizarla, nosotros tenemos que sanarla, si queremos disolver esta guerra civil en Venezuela. Yo no creo que esta es una lucha de ideologias, esta una lucha por el respeto

Sencillez, Claridad y Confianza

Este año me surgió mi intención para el 2013 en meditación, fueron tres palabras: Sencillez, Claridad y Confianza.

SENCILLEZ es algo que yo amo, y se expresa en mi gusto por la estetica del budismo zen, es ese espacio interior de silencio, es el practica de vivir en contacto con el silencio interior y permitir que este crezca en ti. El Ser continuamente se define por lo que estamos pensando o haciendo, pero en el momento que empiezas a cultivar la conexión con el silencio interior, el ser empieza a morar en su naturaleza esencial, es por esto que he estado practicando la Conciencia Plena o "Mindfulness" que es la practica de estar presente en cada momento, relajado y consciente del mundo interior, sin apegarme a nada, sin rechazar nada, solo saboreando cada experiencia, sin tanto dialogo mental, de de allí nace en mi la experiencia de la segunda palabra:

CLARIDAD es todo lo contrario a la confusion de una cabeza y cuerpos llenos de pensamientos, agitación emocional y miles de historias y teorias, juicios y creencias que nublan nuestra percepción. Es como vivir en una discoteca, donde todo se ve oscuro y no puedes escuchar a nadie! Claridad es poder momento a momento percibir las dinámicas interiores y su co-relación exterior con claridad, de tal manera que puedo hacer algo (si es que es necesario el actuar), ya que cuando hay confusión toda acción parece empeorar la situación!

CONFIANZA es lo que emerge de las dos primeras palabras. Tu confias en ti mismo, ya que recibes la fuerza de la certeza que nace en tu interior al entrar en contacto con tu esencia. La sencillez te permite ver con claridad y de ahi que tienes plena confianza en quien eres y en tus decisiones.

Clase de Danza Primal este viernes 7 en Hanuman yoga

De 10 a 12:30
costo 180 publico en general, 160 inscritos
En hanuman Yoga www.hanumanyoga.com.ve

Éste encuentro es una oportunidad de experimentar un profundo método de autoconocimiento que a través del movimiento expresivo, la respiración conciente y la imaginería, nos permite integrar nuestras potencialidades dormidas y reactivar los principales centros energéticos del cuerpo.

No es un baile ni requiere experiencia en danza, sólo la disposición a conocer una meditación en movimiento guiada por la música, que facilita el RECORDAR tu perfección original, liberar patrones disfuncionales y armonizar tu capacidad de relacionarte sanamente con los demás.

Es un modelo que nace de la visión Transpersonal de la psicología, dirigido a hombres y mujeres que hoy en día buscan expandir su conciencia y su capacidad de acción efectiva.

Facilita: Lilia Gómez, Coach Ontológico, facilitadora en Psicología Transpersonal-Integral y Danza Primal.

Para más información: mail: lilia.danza@gmail.com tw: @liliagomezb

Retiro de Yoga y Meditación al pie del Salto Angel Enero 3,4 y 5

Todo conocimiento emerge de la simple observación y comunión con la naturaleza, esta expresa un todo su poder la sabiduría ancestral de la Creación. No es solo un aprendizaje intelectual, sino mas bien, una apertura plena de tu ser físico, mental, emocional y espiritual para escuchar, sentir y entrar en sintonía con la vibración primordial que la naturaleza emana y expresa, el puro dichoso pulsar del universo. Cuando nos conectamos con lo primordial  poco a poco nos sumergimos en esta pulsación. Si estamos presentes y en silencio, empezamos a percibir en nuestro ser, una fuerza primigenia y libre que nos inunda y nos lleva a la experiencia de unión con la majestuosa belleza que nos rodea, nos descubrimos, como esencia y poder de vida.

Cada día del retiro habrá practica de yoga y meditación, y a  lo largo de las diferentes excursiones habrá ejercicios de contemplación y meditación activa, con la intención de estar plenamente en la experiencia y beneficiarnos al máximo de este poderoso espacio de naturaleza, como también espacios para compartir y disfrutar de la compañía!

Día 1:     6:45  a 8:00 am                 Salida de Maiquetia- Pto. Ordaz

Jueves    9:00  a.m.                         Salida de Pto Ordaz-Canaima

3 de        11:00 a.m. a  12:00 p.m. Bienvenida

Enero     12:00 p.m. a 04:00 p.m.  (almuerzo y excursiones a el salto el sapo)

                05:30 p.m. a 07:00 p.m. Yoga: Abrirse a la pulsación primordial

                07:00 p.m.                      (cena)           

                Noche                             meditación guiada 

Día 2:     07:00 a.m. a  08:00 a.m.  Meditación

Viernes  08:00 Am  a  08:30  a.m. (desayuno y preparación para excursión)

4 de        08:30 p.m. a 04:00 p.m.  (excursiones al salto angel con almuerzo)

Enero     05:30 p.m. a 07:00 p.m.  Yoga en el Salto Ángel en refugio con camas

               07:00 p.m.                       (cena)

               Noche                              Conversatorio y meditación

Día 3:     07:00 a.m. a  09:00 a.m.  Yoga y Meditación

Sábado  09:00 p.m. a 1:00 a.m.     (desayuno y excursión de vuelta)

5 de        01:00 p.m. a 2:00 a.m.     (almuerzo)

Enero     02:00 p.m.                        salida rumbo a Caracas)

Costo por persona: 8.600 Bs. + (1100 Bs. Precio Aproximado de pasaje aéreo: Caracas - Pto. Ordaz y retorno. OPCIONAL)

Incluye: * Boleto aéreo P.Ordaz - Canaima – P. Ordaz * Guía * Excursión al Salto Angel * Excursión salto Sapo * comidas descritas en el Itinerario * Alojamiento en Campamento Ucaima, habitación sin A/A ni ventilador en Canaima * Alojamiento en Refugio con Camas en el Salto Ángel (único campamento con este servicio) * Almuerzo el día de salida. Todas las practicas de yoga y meditación dictadas por instructor Tomas Rodríguez. Mas Info. sobre Tomas Rodríguez www.yoguitomas.blogspot.com www.hanumanyoga.com.ve

No Incluye: Tasas Aeroportuarias * Entrada al Parque Nacional (Bs. 100 Venezolanos / Bs. 150 Extranjeros) * Gastos personales y propinas

NOTAS  SOBRE  EL  ITINERARIO:

Aunque hacemos el mejor esfuerzo por cumplir el itinerario descrito, las actividades diarias están sujetas a cambios por razones fuera de nuestro control como retraso o suspensiones en vuelos, clima, condiciones físicas del grupo, condiciones del río o carretera. Por ello, la Compañía no se hace cargo de gastos adicionales generados por lo antes especificado.

Reservaciones por Akanan Travel Adventure. www.akanan.com Email: Akanantours@akanan.com Tlf:  212-2642769,2640080, 0414-2617269

POLITICA DE RESERVACIONES Y PAGOS  Nosotros limitamos el número de participantes para ocasionar el menor impacto sobre las áreas naturales y culturas que visitamos, así como también para proveer mayor calidad en el servicio. Es por ello que sugerimos realizar sus reservaciones con un mínimo de 60 días de anticipación pagando el 50% y el saldo restante 15 días antes de la fecha del servicio contratado.

POLITICA DE CANCELACIONES   Si por algún motivo ud no puede viajar AKANAN TRAVEL & ADVENTURE rembolsará los siguientes porcentajes:

4 semanas antes de la fecha. 100% * 3 semanas antes de la fecha. 75%* 2 semanas antes de la fecha. 50%* Menos de 2 semanas antes de la fecha.0%

La Silente Revolución del Corazón

A través de los años de practica espiritual he aprendido como el camino espiritual es el camino del amor, es el camino de ser autentico con la verdad que encierra el corazón. Es ser autentico y sincero contigo mismo, ser capaz de reconocer tus emociones, tus miedos e inseguridades, ser lo suficientemente vulnerable para sentir tu dolor, al igual que reconocer la luz, alegría, amor y valentía espontánea del Ser que subyacen a este dolor y entender que todos estamos aquí para ayudarnos a vernos, a entendernos,  a sanar y manifestar en esta vida el profundo anhelo que cada cual lleva por dentro. Cada uno es un espejo para el otro, un espejo que nos habla, que nos confronta, que nos rechaza, es indiferente y nos ama también, y es a través de esta multitud de espejos que  encontramos en nuestra vida, que nos vamos entendiendo cada día mas y comprendiendo quienes somos, y que queremos ser, expresar y vivir en esta creación.

La práctica de meditación es para mí un catalizador de este proceso, ya que te ayuda a verte, a reconocer todo aquello que piensas, dices y haces. En meditación no te puedes engañar tan fácilmente, con argumentos llenos de elocuencia pero impregnados de evasión,  ya que la verdad está recogida fielmente por tu mente y en el silencio de la meditación, eso es lo que ves, lo que cargas por dentro. Nada se esconde de nuestra conciencia, tarde o temprano, ésta, te revela todo lo que eres. A menudo no nos gusta lo que vemos, nos duele reconocer nuestra sombra, nos duele tanto, que huimos del cojín, huimos de las enseñanzas que nos pueden sanar, huimos de aquellos que nos quieren ayudar. Pero tarde o temprano nos damos cuenta, que si no confrontamos nuestra sombra, si no aceptamos y recibimos nuestro dolor, este va seguir acechándonos, con neurosis, manías, prejuicios, aversiones y pare usted de contar! Pero si tenemos la paciencia, constancia y perseverancia para sentarnos diariamente a hacer las paces con nuestro mundo interior, entonces la Gracia Divina que emana de tu corazón te apoya en la forma de paz, amor y fuerza interior para poder sanar las heridas que llevamos de tiempos inmemorables. Poco a poco vamos liberando el miedo, el rencor, la desidia, la rebeldía inconsciente, el auto-desprecio, y vamos abriéndonos más y más al amor y paz que son las cualidades esenciales del Ser interior que reside en el corazón.

Eso es lo que en yoga llamamos la purificación del corazón, el corazón en esencia es pura luz pero como dice mi maestra, hemos creado una costra de dolor alrededor de este, y no nos permite que podamos nutrirnos de su luz cálida y sanadora. Para eso están las practicas espirituales, son las que nos permiten poco a poco romper esa costra y así poco a poco, la luz va emergiendo, y esta misma luz nos da más fuerza de voluntad para seguir el trabajo de transformación.

A medida que la luz crece en ti, tu propia luz ayuda a otros a verse en el espejo de tu corazón y asi te conviertes en un sanador, tu amor, compasión y empatía empiezan a resquebrajar la dureza en otros y de esta manera los ayudas a contactar su propia luz, tú vas creando en tu propio mundo, una silente revolución del corazón.