Dios es ese estado conciencia que lo incluye todo

Mi Dios es ese estado de conciencia que lo incluye todo, que no niega nada, para dios todo es el,o ella, todas las experiencias de este universo son el, toda experiencia humana, animal, vegetal, cosmica, es una experiencia en su conciencia, toda la belleza y todo el horror, todo el amor, depresion, alegria, amargura, asco, atracción, todos los sabores y todos los estados de animo, en el no hay mejor ni peor, de la misma manera que tu no dirias que tu pie es mejor que tu cabeza o tu higado es mas elevado que tu corazon, todo es parte del todo y todo es importante y todo es el. En la conciencia de dios, hay un incondicional abrazo hacia si mismo, el no rechaza, el no condena, el ve todo, entiende todo, percibe todo, y ese todo es el/ella. El es madre, padre, hijo, el es el rechazado, el amado, el ladron, el asesino, como el santo y el magnate y la prostituta, el vive todo lo que cada uno vive y en ese vivir el se conoce, el celebra su plena libertad de ser, de explorarse, de descubrirse, de experimentarse, de seguir sus impulsos y tambien de reprimirlos,de arriesgarse y de acobardarse, ya que el es tu y yo.

"Tu no estás EN el universo, tu ERES el universo, una parte intrínseca de éste. Al final tu no eres una persona, sino un punto focal donde el universo se hace consciente de si mismo. Que milagro tan asombroso."

- Eckhart Tolle

Retiro de Anusara Yoga y Meditación en Republica Dominicana

Hola a todos!!!

Me alegra mucho anunciarles que gracias a la invitación de una buena amiga estare dictando un retiro de yoga y meditación en Republica Dominicana en el Resort Casa de Campo en la Romana.

Ocurrira el 23, 24 y 25 de Abril del 2012

Si conocen personas en venezuela o en Rep. Dominicana que puedan estar interesados en participar por favor reenviarles este correo.

Adjunto la informacion general del retiro

Para info de hospedaje y logístico, favor escribir a Veronica Genatios: veronicagenatios@bellsouth.net

para preguntas sobre el contenido del retiro puedes escribir a tomasero@gmail.com

Gracias y saludos!

Llenos de entusiasmo le damos la Bienvenida a Betariz Moleiro!

A partir del 27 de febrero todos los lunes de 7:30 a 9:00pm, tenemos el privilegio de contar con la profesora Beatriz Moleiro, quien dictara la practica de yoga básico.

Bea tiene años de experiencia como profesora de yoga y su sola presencia habla volumenes del ser maravilloso y radiante que es! y al igual que varios de los profesores de Hanuman Yoga en los ultimos años se ha estado formando en el estilo Anusara Yoga.

Llenos de entusiasmo le damos la bienvenida!

Te esperamos este lunes a las 7:30pm!

Saludos,

Iskia, Maye y Tomás

Próximo Retiro de Silencioso de Yoga y Meditación

La Gentileza,

Expresión de tu conexión con el Ser Interior

Sábado 25 de Febrero del 2012

Cuan a menudo no tenemos paciencia con nosotros mismos, con la vida, con nuestra práctica de meditación, con los demás.

 Cuan a menudo reaccionamos de manera ruda, insensible, cruel, a las necesidades de nuestro cuerpo, a nuestros errores, o a los de otros.

Cuan a menudo nos forzamos mucho más allá de nuestros límites y los de otros solo para lograr nuestra agenda

Cuan a menudo le damos más importancia a lo efímero y se nos olvida lo imperecedero

Entonces el fruto de esta impaciencia, de esta falta de conexión con nuestro corazón y emociones, de esta rudeza, es que nos hacemos insensibles, nos aislamos de la dulzura y sabiduría de nuestro ser, de la compasión innata del espíritu, de la benevolencia y belleza del alma y perdemos esta vital conexión.

Cuando no cultivamos esta cualidad en nuestro ser entonces tampoco podemos percibirla en nuestra vida, lo que vemos es un mundo cruel, gente insensible, automovilistas agresivos, etc. El mundo responde a tu mundo interior. Tu creas la vida desde adentro hacia afuera. Lo que tú eres es lo que tu percibes.

Como seria tu vida, si te dieras tiempo y cultivaras la paciencia para lograr tus propósitos, si apreciaras tanto el proceso como el fruto, si pausaras entre cada acción y te dieras tiempo para sentir el impulso de la siguiente acción emerger dentro de ti, si pensaras antes de hablar, si fueras sensible a tus necesidades físicas, afectivas y espirituales y las de otros al tomar decisiones, si fueras lo suficientemente flexible para responder a las necesidades del momento presente sin querer imponer tu agenda. Si escucharas, sintieras y percibieras más intencionalmente.

A menudo pensamos que la gentileza es una cualidad de gente débil, pero mi maestra espiritual me ha mostrado que la verdadera gentileza es una cualidad de las personas fuertes. Las persona con miedo, compulsivas y agresivas no son personas gentiles, más bien son generalmente personas agresivas, reactivas e impacientes, demuestran una gran carencia, un gran vacio interior, son personas con yagas sin sanar, son personas que han perdido el contacto con la verdadera fuerza sanadora y revitalizante del Ser Interior.

La gentileza es una cualidad del Ser, solo contempla como es tu estado al salir de meditación, como tienes la serenidad y sensibilidad para pensar  y responder con certeza al hablar a los demás, como realizas tus acciones con gozo y mesura, como caminas con placer, como piensas con claridad y compasión, como eres capaz de percibir la belleza y gentileza intrínseca de las personas, plantas, animales que te acompañan en tu vida. Como eres lo suficientemente sereno y pleno para no dejarte mellar por la incertidumbre, contratiempos de la vida o la agresividad y dolor de otros.

La gentileza es el camino hacia el Ser y el fruto de tu comunión con este.

Al meditar la cualidad más importante es ser gentil contigo mismo y ese va a ser el tema de este Retiro.

En este retiro estaremos contemplando:

1.      La gentileza como cualidad del cuerpo y la naturaleza

2.      Ser gentil contigo mismo, con tu mente y emociones, con tu mundo interior

3.      La sabiduría de no forzar, sino sostener.

4.      La acción gentil como base para la conexión con el Ser y con otros.

5.      Meditación budista en metta compassión/gentileza-amorosa

Mas info sobre los retiros en:

http://yoguitomas.blogspot.com/p/retiros-de-yoga-y-meditacion.html

 

Sobre maestro y alumno

Escribo con ánimos de invitar a una reflexión y conversación sobre el rol del maestro de yoga y la relación que los alumnos establecen con este.

Como yo lo veo, el rol de un maestro de yoga es ayudar al alumno a:

1. Crecer en su habilidad de conectarse consigo mismo, con su cuerpo, con sus emociones, mente y espíritu, y saber abrazar sabiamente con compasión y responsabilidad todos los aspectos de su persona.
2. Conectarse con los demás y con todos los seres, con respeto y amor y ver en cada relación, un espejo donde comprenderse a sí mismo, ver en cada individuo una manifestación de lo divino.
3. Ver en su vida, tal y como esta es, una oportunidad de crecer en conocimiento, destreza y capacidad de ser feliz, enseñarle a apreciar y hacer lo mejor de lo que la vida le está ofreciendo
4. Creen en sí mismo y desarrollar su máximo potencial y seguir el camino que su yo más profundo le dicte.

Un maestro no es:

1. Alguien que posee la verdad y el conocimiento, sino mas bien es alguien que se ha entregado en completa humildad al misterio que reside en su corazón y habla desde ese espacio de entrega e incertidumbre donde lo que expresa es una continua revelación viva y no un concepto fijo para ser poseído.
2. Una muleta con que caminar el resto de tu vida, si este decide dejarte que te apoyes en el en algunas circunstancias de tu vida es algo momentáneo y puntual.
3. Alguien que te adopta y se encarga de cuidarte, protegerte y defenderte de todo mal, como un padre lo haría con su hijo, un maestro es alguien que te coloca en tus propios pies y te enseña a descubrir la fuerza en ti, para que de esta manera así tu aprendas a cuidarte, protegerte y defenderte, y encaminar tu vida en el rumbo que deseas.
4. Tanto la respuesta para todas tus preguntas, sino más bien, la pregunta que te lleva a cuestionar todas tus falsas verdades
5. Solo sosiego, también es el fuego que te saca de tu complacencia y conformidad para llevarte a una mayor expresión de tu libertad y poder innatos

A medida que el alumno a través de la guía del maestro va conectándose con su verdad más profunda, a medida que el nivel de conciencia, honestidad, y fuerza de voluntad crecen en este, él o ella aprende a conectarse con el maestro dentro de sí, es decir, aprende a apoyarse en el poder de su propia conciencia para que les muestre momento a momento donde está o no, reflejando su verdad, reconocer cuando está traicionando sus valores más elevados por mentiras placenteras o convenientes y ser capaz de reconocer su error y dirigir sus pensamientos, palabras y acciones en una dirección mucho mas benéfica y empoderadora.

Siempre he pensado que seguir a un maestro no es hacerse dependiente de este siguiendo sus consejos ciega y obedientemente, todo lo contrario seguir a un maestro es la capacidad de digerir sus enseñanzas, a través de mucho cuestionamiento, contemplación y puesta en práctica, de manera tal, que el alumno va creciendo en su propia capacidad de discernimiento interior y exterior y por ende en su capacidad de escuchar claramente la voz de su propio corazón y ser mas y mas exitoso en el complejo arte de vivir. Toda persona tiene que asumir plena responsabilidad sobre sus decisiones y acciones, ya que es solo así que esta puede crecer en sabiduría, y expresión de su libertad y alegría innatas

De esta manera llega el día en que el alumno absorbe todo lo que tiene que aprender del maestro y luego al igual que un fruto maduro se desprende naturalmente del árbol para convertirse en su propio árbol.

what if we are here just to be?

What if we are here just to be, not for any reason, not for any purpose, not necessarily in a quest, not in a battle, not in a survival game, but just to be? You can play, you can enjoy, or you can suffer. We are given the freedom to make of our lives whatever we want to make out of it. If we assume this unlimited freedom then maybe will choose what we really want to do and be, and stop unconsciously conforming to others believes about what we should be and do. We can think anew, we can become voyagers exploring the frontier of purpose for living